Sao Tome und Principe, offiziell die Demokratische Republik São Tomé und Príncipe, ist ein Inselstaat im Golf von Guinea, der sich aus zwei Hauptinseln (Ilha de São Tomé und Ilha do Príncipe) und mehreren Inseln mit einer Gesamtfläche von 1001 km² zusammensetzt etwa 160 Tausend Einwohner. Es hat keine Landesgrenzen, liegt aber relativ nahe an den Küsten Gabuns, Äquatorialguineas, Kameruns und Nigerias.

Die Inseln São Tomé und Príncipe waren bis 1470 unbewohnt, als die portugiesischen Seefahrer João de Santarém und Pedro Escobar sie entdeckten. Es war vom 15. Jahrhundert bis zu seiner Unabhängigkeit am 12. Juli 1975 eine Kolonie Portugals. Es ist eines der Mitglieder der Gemeinschaft der portugiesischsprachigen Länder (CPLP).

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Visaanträge müssen mindestens 7 Tage im Voraus bei einer Botschaft oder einem Konsulat von São Tomé und Príncipe gestellt werden. Visaanträge für die Einreise von Mitgliedern internationaler Organisationen müssen mindestens 72 Stunden im Voraus gestellt werden.

Ausländische Staatsbürger aus Ländern oder geografischen Gebieten, in denen S. Tomé und Príncipe nicht diplomatisch oder konsularisch vertreten sind, können eine Einreisegenehmigung direkt beim Migrations- und Grenzdienst unter Verwendung von "eVisaST" unter der elektronischen Adresse www.smf beantragen. st / virtualvisa, mindestens 7 arbeitstage im voraus.

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Zuhause

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Dobra Sao Tome und Principe

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Strände
Die Strände in Sao Tome und Principe sind alles andere als überfüllt. Die Küste hat viele Strände, fast keine Menschen. Man konnte einen Fischer auf See sehen, aber das war es auch schon. Wenn Sie einen eigenen Strand haben möchten, sind Sie hier genau richtig.

Vögel beobachten
Sao Tome ist nicht nur ein Touristenort, sondern auch eine Menge Vögel. Fachleute haben über 135 Arten in 40 Familien auf den Inseln gesichtet. Die meisten Vogelarten leben im Süden der Insel São Tomé, aber auch auf der Insel Principe, wo die Papageien noch frei im Dschungel leben.

Bootsfahrten
Nehmen Sie sich einen Tag Zeit, um die wunderschöne Küste mit dem Boot zu erkunden. Sowohl Segelboote als auch Schnellboote stehen zur Verfügung. Unterwegs können Sie Delfine und sogar Wale beobachten.

Mund der Hölle
Ein paar Meilen südlich von São Tomé finden Sie Boca de Inferno, Höllenmund. Es ist ein natürliches Phänomen, wenn die Wellen ihren Weg in eine enge Schlucht finden, die in einem Keller mit einem Loch im Dach endet. Das Wasser wird dann durch das Loch nach oben gedrückt und erzeugt eine Wasserkaskade, die in die Luft schießt. Es ist eine sehr dramatische Szene, wenn die großen Wellen die schwarzen Klippen treffen.

Cascata São Nicolau
Ein paar Meilen in den Bergen finden Sie den Nikolaus-Wasserfall, den Sankt Nikolaus-Wasserfall. Es ist ein wunderschöner Wasserfall, der direkt aus einer Dschungelmauer zu kommen scheint.

Angeln
Die Gewässer um Sao Tome und Principe sind mit Fischen verschiedener Art gefüllt. Hier können Sie 1000 Pfund Marlin oder wirklich aggressive Segelfische fangen.

Plantagenhäuser
Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit, um die verschiedenen Plantagenhäuser zu sehen, die in der kolonialen Vergangenheit genutzt wurden. Viele von ihnen betreiben heute die kleinen Hotels und Cafés, in denen Sie die Nacht verbringen und auf den großen Veranden entspannen können.

Hier sind einige Plantagen zu sehen:

Monteforte Rock
Bombay Rock
Roca de São João
Ich habe Kaffee gegessen
Ribiera Peixe
Izé Wasser
Ponta do Sol (auf Principe)

Sao Sebastiao Museum
Diese alte Festung im Hafen von Sao Tome dient heute als Museum und beherbergt eine religiöse Kunstsammlung und Artefakte aus der Kolonialzeit. Eines der seltsamsten Dinge sind die Überreste eines der Kakaokönige, die in einer Kiste unter seinem Gemälde aufbewahrt werden.

Vom Dach des Museums haben Sie einen guten Blick über das Meer und der Leuchtturm ist noch heute in Gebrauch.

Illhue das Rolas
Diese kleine wunderschöne Insel liegt südlich der Insel Sao Tome. Auf der Insel finden Sie sehr schöne Strände und ein Denkmal, das physikalisch auf den Äquator hinweist, der die Insel überquert.

São Tomé Gipfel
Klettere vom Meeresspiegel bis auf 2024m durch den exotischen Dschungel. Von der Spitze des alten Vulkans aus haben Sie eine fantastische Aussicht.

Jalé Strand und Meeresschildkröten
Am südlichen Rand der Insel São Tomé befindet sich Praia Jalé. Es ist ein Strand, an dem riesige Meeresschildkröten morgens aufsteigen, um ihre Eier in den Sand zu legen. Es ist möglich, in kleinen Hütten ohne Strom am Strand zu übernachten. Der Strand ist bewacht, und wenn die Schildkröten morgens fressen, können Sie die Wachen bitten, Sie zu wecken, um die außergewöhnliche Prozedur zu erleben.

Gerätetauchen
Erleben Sie die fantastische Unterwasserwelt rund um die Küste. Das warme und klare Wasser ist gefüllt mit Fischen und anderen interessanten Kreaturen wie Muränen, Tintenfischen und grünen Meeresschildkröten.

Walbeobachtung
Während der Monate Juli bis Oktober besuchen Buckelwale die Gewässer um Sao Tome, während sie von ihren sommerlichen Nahrungsgründen in niedrigen Breiten in tropischere Paarungs- und Kalbungsgebiete ziehen.

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Mit einer enormen maritimen Ausdehnung ist es für Fische selbstverständlich, ein herausragendes Element in der Küche von Sao Tome zu sein. Der Fisch ist normalerweise sehr frisch, was ihn schmackhafter macht. Für Liebhaber von Meeresfrüchten sind Hummer, Santola, Muschel, Tintenfisch und Tintenfisch sehr beliebt.
Andererseits verleiht das Vorhandensein von fruchtbarem Land und Gemüse der Küche von São Tomé einen besonderen Geschmack. Die Banane wird in verschiedenen Formen zubereitet, gekocht, gebraten oder geröstet, begleitet von Gemüse mit gekochtem oder gegrilltem Fisch. Calulú, ein traditionelles Gericht, das von São Toméaner Familien sehr geschätzt wird und einer Suppe mit getrocknetem Fisch oder Fleisch ähnelt, wird mit Bananenpüree oder gekochtem Reis serviert. Generell ist die Küche von Sao Tome reichhaltig und mit hohem Nährwert an tierischem und pflanzlichem Eiweiß.

Das kulturelle Erbe von Sao Tome zeigt sich auch in der Gastronomie durch Gerichte mit so unterschiedlichen Ursprüngen, insbesondere in Portugal und auf den Kapverden.

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Das Klima ist tropisch feucht. Die Temperaturen schwanken zwischen 21 ° C und 27 ° C, wobei es vor allem im Süden der Inseln Sao Tome und Principe häufig zu Niederschlägen kommt. Es gibt nur zwei klimatische Jahreszeiten; Trockenheit, die zwischen den Monaten Juni bis August auftritt, lokal bekannt als Gravana, und der Regenzeit, die in den verbleibenden Monaten auftritt. Das ganze Jahr über gibt es 1760 Sonnenstunden, die auf 1300 Stunden zwischen 500 und 1000 Höhenmetern abfallen.
Das bergige Gelände bietet mehrere Mikroklimas. Die höchsten Gebiete haben einen hohen Niederschlag von bis zu 7.000 mm pro Jahr, während das Tiefland (Nord und Nordost) weniger Niederschlag hat und im Allgemeinen weniger als 1.000 mm pro Jahr beträgt.

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Die Sicherheitsbedingungen sind angemessen. Die Kriminalitätsraten von São Tomé und Príncipe sind zwar niedrig, steigen jedoch, insbesondere bei Verbrechen gegen Eigentum und Menschen. Bei Raubüberfällen ist Vorsicht geboten, insbesondere an scheinbar menschenleeren Stränden.

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Das Gesundheitsnetz ist mangelhaft. Die Krankenhausinfrastrukturen sind äußerst begrenzt und es gibt viele Medikamente nicht.

Durchfallerkrankungen und Darmparasiten sind häufig. Die Malaria-Inzidenz ist zurückgegangen, aber der Reisende muss die üblichen Vorsichtsmaßnahmen treffen: Nachtabwehrmittel verwenden, leichte Kleidung bevorzugen und mit Moskitonetzen schlafen, wann immer dies möglich ist. Auch Typhus, Tuberkulose, Tetanus und Cholera müssen vom Reisenden berücksichtigt werden.

Die folgenden allgemeinen Vorsichtsmaßnahmen werden empfohlen: Verwendung von Insektenschutzmitteln, Nichtaufnahme von Rohkost und nicht abgefülltem Wasser. Hepatitis-B-Impfstoff wird für längere Aufenthalte empfohlen. Der Gelbfieber-Impfstoff ist nicht mehr obligatorisch.

Es ist ratsam, im Herkunftsland eine Reiseversicherung abzuschließen.

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Strom
Die Elektrizität ist 220V und 50Hz.
Es wird empfohlen, ein universelles Adapter-Kit für die Steckdosen zu haben.


Telekommunikation
Das interne und internationale Telefonnetz funktioniert gut. Es gibt einige öffentliche Telefonzellen im Land.

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